Alimentación y Nutrición

Información y consejos para llevar hábitos de vida saludables.

Dieta keto ¿Menú apto para todo el mundo?

porMundorganic 1 Año hace
Descubre todas las ventajas e inconvenientes de la dieta keto o dieta cetogénica: Menú, alimentos permitidos y prohibidos y limitaciones ¡Te lo contamos todo sobre este nuevo método para perder peso más rápidamente!

Para qué sirve la vitamina D y cómo obtenerla

porMundorganic 1 Año hace
A menudo no prestamos mucha atención a nuestros niveles de vitamina D, a pesar del gran papel que juega para la salud ¿Sabes para que sirve la vitamina D?

Beneficios de los frutos secos ¿Los conoces?

porMundorganic 1 Año hace
Cada vez se valoran más los múltiples beneficios que los frutos secos pueden aportarnos. ¡Descubre en este post por qué debes incluirlos en tu alimentación diaria!

Qué es el ajo negro

porMundorganic 3 Años hace
El ajo negro es ajo blanco fresco, sometido a un proceso de maduración, combinando temperatura y humedad controlada durante un periodo de tiempo prolongado, concretamente unos 40 días. Su origen parece ser Japón...

Beneficios del cacao para la salud

porMundorganic 3 Años hace
El cacao puro ecológico a menudo se etiqueta como un “súper alimento” y con razón. El grano de cacao tiene más de 300 compuestos identificables que incluyen vitaminas, minerales, aminoácidos y fitonutrientes.

Proteínas vegetales vs proteínas animales

porMundorganic 3 Años hace
Alrededor del 20% del cuerpo humano está compuesto de proteínas. Debido a que tu cuerpo no las almacena, es importante obtener la cantidad suficiente de tu dieta. Puedes obtener proteínas de muchas fuentes...

Cómo debe ser tu alimentación antes de una competición de Crossfit

porMundorganic 3 Años hace
Si no cuidamos la alimentación antes de una competición de Crossfit podemos perder toda la preparación de los últimos meses. La alimentación en CrossFit es una de las patas fundamentales de esta disciplina y debemos...

Menú

Crear una cuenta gratuita para usar listas de deseos.

Registrarse
¿Necesitas ayuda?